5 Simple Techniques For دیابت نوع اول
Wiki Article
زمانی دیابت نوع ۲ رخ می‌دهد که بدن در برابر دیابت نوع ۲ مقاوم شده و یا غده پانکراس انسولین کافی تولید نمی‌کند.
اگر به این نوع دیابت مبتلا هستید ، غذاهایی که می خورید باید دارای بار گلیسمی کم (شاخص) باشند – غذاهای حاوی فیبر ، پروتئین یا چربی بالاتر – مانند سبزیجات و پروتئین های مرغوب مانند ماهی ، مرغ ، لوبیا و عدس.
درست است که دیابت درمان کامل ندارد اما تقریبا کاملا می شود آن را کنترل کرد، در نتیجه کودکان و حتی بزرگسالانی که دیابت دارند اگر رژیم غذایی خود را رعایت کنند و دارو درمانی را هم انجام بدهند می توانند زندگی طبیعی و سالمی را داشته باشند.
سن: افراد سفید پوست بالای ۴۰ سال یا افراد بالای ۲۵ سال اهالی کارائیب، آفریقایی‌های سیاه پوست یا اهالی جنوب آسیا مثل هند، پاکستان یا بنگلادش بیشتر در معرض ابتلا به دیابت شیرین غیروابسته به انسولین هستند.
«اگر شما هم در مورد دیابت نوع دو اطلاعاتی دارید که برای سایر خوانندگان مفید است، در قسمت نظرات آن را با ما به اشتراک بگذارید.»
ممکن است برای شما هم اتفاق افتاده باشد که در کودکی با کنجکاوی به جوراب‌های ضخیم یکی از بستگان مسن خود که رگه‌های آبی و مارپیچ روی پوست پای خود را پوشانده بود خیره شده باشید.
هرچقدر هم تعداد جوانان مبتلا بیشتر شود، احتمال بروز عوارض ناشی از دیابت نوع دو هم در سنین جوانی بالاتر می‌رود. بنابراین برای پیشگیری از مشکلات و بیماری‌های جدی در بلند مدت باید به‌دنبال روش درمان مناسب بود.
افزایش تحرک و ورزش. در روز ۳۰ دقیقه ورزش نمایید. روزانه یک پیاده‌روی سریع انجام دهید، دوچرخه سواری و یا شنا کنید و یا سایر ورزش‌ها را انتخاب نمایید.
از آن پایه ، انواع دیگر غذاهای مغذی مانند میوه ، غلات کامل ، لبنیات کم check here چرب و آجیل را اضافه کنید.
مطالب تصادفیبرخی از نوشته ها به صورت اتفاقی بر چیده ایم
با یک رژیم غذایی مناسب و ورزش های اصولی قابلیت کنترل دارد
روش‌های مختلفی برای درمان دیابت نوع ۲ در طب سنتی و با استفاده از داروهای گیاهی وجود دارد.
چاقی، چربی شکمی، ورزش نکردن و سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت از عوامل خطر ابتلا به این بیماری هستند. تکرر ادرار، احساس گرسنگی و تشنگی شدید، ضعف و خستگی، خشکی پوست و کاهش وزن ناخواسته از علائم اصلی این بیماری است. تأیید شده توسط پزشکان متخصص دکترتو
شما باید به طور مرتب سطح قند خون خود را چک کنید. متخصص مراقبت‌های بهداشتی به شما خواهد گفت که هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید.